Kokosmjölk fett ca 18%, kalorier och näringsvärde
Kokosmjölk fett ca 18% innehåller cirka 168 kcal per 100 g, med 1,2 g protein, 0 g kolhydrater och 18,3 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 168 kcal |
|---|---|
| Protein | 1,2 g |
| Kolhydrater | 0 g |
| Sockerarter * | 1,9 g |
| Fibrer | 0,8 g |
| Fett | 18,3 g |
| varav mättat fett | 16,4 g |
* Livsmedelsverket mäter sockerarter separat och beräknar kolhydrater som tillgängliga kolhydrater. För det här livsmedlet är den uppmätta sockersiffran högre än kolhydratsiffran, därför redovisas den på egen rad och inte som "varav sockerarter".
Kokosmjölk fett ca 18% innehåller cirka 168 kcal per 100 g och är en populär ingrediens i många rätter.
Den har ett högt fettinnehåll på 18,3 g, varav 16,4 g är mättat fett. Kokosmjölk används ofta i asiatiska maträtter, smoothies och bakverk. Den ger en krämig konsistens och en mild, söt smak.
Vad passar kokosmjölk till?
Den är utmärkt i curryrätter, soppor och desserter. En normal portion kan ge en härlig smakdimension till din måltid.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller kokosmjölk?
Kokosmjölk fett ca 18% innehåller cirka 168 kcal per 100 g.
Vad är fettinnehållet i kokosmjölk?
Kokosmjölk fett ca 18% har ett fettinnehåll på 18,3 g per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Kokosmjölk fett ca 18% | 168 | 1,2 g |
| Kokosmjölk fett ca 6% | 80 | 0,6 g |
| Vattenkastanj rå | 100 | 0,9 g |
| Kastanjer | 201 | 2,4 g |
| Kastanjer rostade | 230 | 3,2 g |
| Kokosmjölk fett ca 24% | 239 | 2,3 g |
| Kokosnöt | 352 | 3,4 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Nötter och frön.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.