Nötter blandade rostade m. salt, kalorier och näringsvärde
Nötter blandade rostade m. salt innehåller cirka 609 kcal per 100 g, med 19,7 g protein, 9,3 g kolhydrater och 53 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 609 kcal |
|---|---|
| Protein | 19,7 g |
| Kolhydrater | 9,3 g |
| varav sockerarter | 4,4 g |
| Fibrer | 11,5 g |
| Fett | 53 g |
| varav mättat fett | 6,7 g |
Nötter blandade rostade m. salt innehåller cirka 609 kcal per 100 g och är en energirik snackalternativ. Dessa nötter är rika på fett, med hela 53 g per 100 g, varav 6,7 g är mättat fett. De innehåller också 19,7 g protein och 11,5 g fibrer, vilket gör dem till ett populärt val för både mellanmål och som ingrediens i olika rätter.
I Sverige äts nötter ofta som snacks, både ensamma eller i blandningar. De kan också användas i bakverk, sallader eller som topping på yoghurt. En normal portion kan ge en härlig crunch och smak till många måltider.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller nötter blandade rostade m. salt?
Nötter blandade rostade m. salt innehåller 609 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i nötter blandade rostade m. salt?
Per 100 g innehåller de 19,7 g protein, 9,3 g kolhydrater och 53 g fett.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Nötter blandade rostade m. salt | 609 | 19,7 g |
| Jordnötter rostade | 605 | 22,4 g |
| Jordnötter rostade saltade | 605 | 22,4 g |
| Sesamfrö m. skal | 606 | 19,9 g |
| Hampafrö u. skal | 609 | 28 g |
| Jordnötssmör | 615 | 22,6 g |
| Solrosfrö | 618 | 20,6 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Nötter och frön.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.