Jordnötssmör – kalorier och näringsvärde
Jordnötssmör innehåller cirka 615 kcal per 100 g, med 22,6 g protein, 14,3 g kolhydrater och 51 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 615 kcal |
|---|---|
| Protein | 22,6 g |
| Kolhydrater | 14,3 g |
| Sockerarter * | 15,2 g |
| Fibrer | 7,6 g |
| Fett | 51 g |
| varav mättat fett | 8,5 g |
* Livsmedelsverket mäter sockerarter separat och beräknar kolhydrater som tillgängliga kolhydrater. För det här livsmedlet är den uppmätta sockersiffran högre än kolhydratsiffran, därför redovisas den på egen rad och inte som "varav sockerarter".
Jordnötssmör innehåller cirka 615 kcal per 100 g och är en populär källa till energi och smak. Det är rikt på fett, med hela 51 g per 100 g, varav 8,5 g är mättat fett. Dessutom bidrar det med 22,6 g protein och 7,6 g fibrer, vilket gör det till ett näringsrikt alternativ för många.
I Sverige används jordnötssmör ofta som pålägg på bröd eller knäckebröd, men det kan även blandas i smoothies eller användas i bakning. En normal portion ger en god smak och krämig konsistens som många uppskattar.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller jordnötssmör?
Jordnötssmör innehåller 615 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i jordnötssmör?
Per 100 g innehåller jordnötssmör 22,6 g protein, 14,3 g kolhydrater och 51 g fett.
Näringsvärde: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket. Värdena är vägledande. Källor och licenser.