Mjukost smältost fett ca 16%, kalorier och näringsvärde
Mjukost smältost fett ca 16% innehåller cirka 194 kcal per 100 g, med 15,4 g protein, 2 g kolhydrater och 14 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 194 kcal |
|---|---|
| Protein | 15,4 g |
| Kolhydrater | 2 g |
| varav sockerarter | 0,1 g |
| Fibrer | 0 g |
| Fett | 14 g |
| varav mättat fett | 8,8 g |
Mjukost smältost fett ca 16% innehåller cirka 194 kcal per 100 g och är en populär ostvariant i svenska hem. Med ett proteininnehåll på 15,4 g och låga kolhydrater, endast 2 g, är den ett smakfullt alternativ för olika rätter.
Denna mjukost passar utmärkt på smörgåsar, i gratänger eller som pålägg på kex. Den har ett fettinnehåll på 14 g, varav 8,8 g är mättat fett, vilket gör den krämig och lätt att bre. Många uppskattar den för sin milda smak och användbarhet i både kalla och varma rätter.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller mjukost smältost fett ca 16%?
Mjukost smältost fett ca 16% innehåller cirka 194 kcal per 100 g.
Vad är proteininnehållet i mjukost smältost fett ca 16%?
Mjukost smältost fett ca 16% har ett proteininnehåll på 15,4 g per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Mjukost smältost fett ca 16% | 194 | 15,4 g |
| Mjukost smältost fett 10% | 154 | 16 g |
| Färskost m. filmjölk gräddfil fett ca 14% hemlagad | 178 | 9,7 g |
| Vitmögelost camembert fett 11% | 185 | 21,4 g |
| Färskost cream cheese lätt fett 15% | 187 | 7,8 g |
| Ost mozzarella fett 18% | 214 | 15,6 g |
| Ost hårdost fett 10% | 226 | 32,4 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Ost.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.