Potatis Inova rå, kalorier och näringsvärde
Potatis Inova rå innehåller cirka 66 kcal per 100 g, med 1,9 g protein, 13,1 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 66 kcal |
|---|---|
| Protein | 1,9 g |
| Kolhydrater | 13,1 g |
| varav sockerarter | 0,9 g |
| Fibrer | 1,8 g |
| Fett | 0,1 g |
| varav mättat fett | 0 g |
Potatis Inova rå innehåller cirka 66 kcal per 100 g och är en mångsidig råvara i det svenska köket. Den har ett lågt fettinnehåll på 0,1 g och är rik på kolhydrater, med 13,1 g per 100 g. Potatisen innehåller även 1,9 g protein och 1,8 g fibrer, vilket gör den till ett bra komplement i många maträtter.
Denna potatissort passar utmärkt till både varma och kalla rätter. Den kan kokas, bakas eller stekas och används ofta i klassiska svenska rätter som potatismos eller gratänger. En normal portion kan enkelt kombineras med kött, fisk eller grönsaker för att skapa en balanserad måltid.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Potatis Inova rå?
Potatis Inova rå innehåller 66 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i Potatis Inova rå?
Potatis Inova rå har 1,9 g protein, 13,1 g kolhydrater och 1,8 g fibrer per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Potatis Inova rå | 66 | 1,9 g |
| Potatis konserv. u. lag | 60 | 1,3 g |
| Ugnsrostade grönsaker rotfrukter | 61 | 1,1 g |
| Potatis Swift kokt m. salt | 62 | 1,5 g |
| Potatis Solist rå | 63 | 1 g |
| Sötpotatis rå | 71 | 1,6 g |
| Potatis färsk kokt m. salt | 71 | 1,4 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Potatis och rotfrukter.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.