Potatis m. skal bakad u. salt i aluminiumfolie – kalorier och näringsvärde

Potatis m. skal bakad u. salt i aluminiumfolie innehåller cirka 89 kcal per 100 g och är en populär och mångsidig råvara i svenska kök.

Den är rik på kolhydrater, med 18,1 g per 100 g, och innehåller även 2 g fibrer, vilket gör den till ett bra alternativ för många måltider. Potatisen passar utmärkt som tillbehör till kött eller fisk, eller som en del av en sallad. I Sverige äts den ofta som en del av en klassisk middag eller som ett enkelt snacks.

Vad är näringsinnehållet i bakad potatis?

Bakad potatis är relativt låg i fett, med endast 0,6 g per 100 g, och innehåller 1,5 g protein. Det är en bra källa till energi och kan enkelt anpassas med olika toppings för att passa din smak.