Frukostflingor vetekli fullkorn berikad, kalorier och näringsvärde
Frukostflingor vetekli fullkorn berikad innehåller cirka 364 kcal per 100 g, med 9,9 g protein, 66,8 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 364 kcal |
|---|---|
| Protein | 9,9 g |
| Kolhydrater | 66,8 g |
| varav sockerarter | 22,9 g |
| Fibrer | 14,7 g |
| Fett | 2,8 g |
| varav mättat fett | 0,4 g |
Frukostflingor vetekli fullkorn berikad innehåller cirka 364 kcal per 100 g och är en fiberrik produkt. Med hela 14,7 g fibrer per 100 g är de ett utmärkt val för den som vill öka sitt fiberintag. Dessa flingor är dessutom rika på kolhydrater, med 66,8 g per 100 g, varav 22,9 g är sockerarter.
Flingorna passar bra som en del av en frukost, ofta tillsammans med mjölk eller yoghurt, och kan även användas i bakning eller som topping på smoothies. De har ett lågt fettinnehåll på 2,8 g, varav endast 0,4 g är mättat fett, vilket gör dem till ett lätt alternativ för många.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller frukostflingor vetekli fullkorn berikad?
Frukostflingor vetekli fullkorn berikad innehåller 364 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i frukostflingor vetekli fullkorn berikad?
De innehåller 9,9 g protein, 66,8 g kolhydrater och 14,7 g fibrer per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Frukostflingor vetekli fullkorn berikad | 364 | 9,9 g |
| Majsstärkelse | 362 | 0 g |
| Ris långkornigt parboiled okokt | 362 | 7,7 g |
| Ris grötris snabb okokt | 364 | 6,4 g |
| Ris snabbris okokt | 365 | 8,5 g |
| Ris råris långkornigt okokt fullkorn | 365 | 9,4 g |
| Pasta okokt majs 100% glutenfri | 366 | 6,9 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Spannmålsprodukter.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.