Ris grötris snabb okokt, kalorier och näringsvärde

Ris grötris snabb okokt innehåller cirka 364 kcal per 100 g, med 6,4 g protein, 81,3 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Näringsvärde (per 100 g)

Energi	364 kcal
Protein	6,4 g
Kolhydrater	81,3 g
varav sockerarter	3,7 g
Fibrer	1,2 g
Fett	0,6 g
varav mättat fett	0,1 g

Ris grötris snabb okokt innehåller cirka 364 kcal per 100 g och är en populär basvara i många svenska hem. Det är rikt på kolhydrater, med hela 81,3 g per 100 g, vilket gör det till en utmärkt energikälla. Med sina 6,4 g protein och låga fettinnehåll, på endast 0,6 g, passar det bra i olika rätter.

Vad kan jag använda ris grötris snabb okokt till?

Ris grötris används ofta i söta och salta rätter. I Sverige är det vanligt att använda grötris för att göra krämiga risgrynsgröt eller som tillbehör till olika kötträtter. En portion kan vara en skål eller en tallrik, vilket gör det enkelt att anpassa mängden efter behov.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller ris grötris snabb okokt?

Ris grötris snabb okokt innehåller 364 kcal per 100 g.

Vad är näringsinnehållet i ris grötris snabb okokt?

Det innehåller 6,4 g protein, 81,3 g kolhydrater och 0,6 g fett per 100 g.

Jämför med andra livsmedel i samma grupp

Livsmedel	kcal / 100 g	Protein
Ris grötris snabb okokt	364	6,4 g
Majsstärkelse	362	0 g
Ris långkornigt parboiled okokt	362	7,7 g
Frukostflingor vetekli fullkorn berikad	364	9,9 g
Ris snabbris okokt	365	8,5 g
Ris råris långkornigt okokt fullkorn	365	9,4 g
Pasta okokt majs 100% glutenfri	366	6,9 g

Hela gruppen som jämförelsetabell: Spannmålsprodukter.

Källa och metod

Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.

Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.