Mjölblandning vete korn råg havre, kalorier och näringsvärde
Mjölblandning vete korn råg havre innehåller cirka 346 kcal per 100 g, med 8,7 g protein, 68,4 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 346 kcal |
|---|---|
| Protein | 8,7 g |
| Kolhydrater | 68,4 g |
| varav sockerarter | 1,5 g |
| Fibrer | 7,1 g |
| Fett | 2,2 g |
| varav mättat fett | 0,4 g |
Mjölblandning vete korn råg havre innehåller cirka 346 kcal per 100 g och är en mångsidig ingrediens i många svenska kök.
Denna blandning är rik på kolhydrater med 68,4 g, vilket gör den till ett utmärkt val för bröd, gröt och bakverk. Med ett fiberinnehåll på 7,1 g bidrar den också till en mättande måltid. Mjölblandningen passar bra i både söta och salta rätter och är vanlig i hembakat bröd och pannkakor.
Vad innehåller mjölblandningen?
Förutom kolhydrater innehåller mjölblandningen 8,7 g protein och 2,2 g fett, varav 0,4 g är mättat fett. Sockerarterna ligger på 1,5 g per 100 g, vilket ger en balanserad smakprofil.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller mjölblandning vete korn råg havre?
Mjölblandning vete korn råg havre innehåller 346 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i mjölblandning vete korn råg havre?
Mjölblandning vete korn råg havre har 8,7 g protein, 68,4 g kolhydrater och 2,2 g fett per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Mjölblandning vete korn råg havre | 346 | 8,7 g |
| Teffmjöl | 344 | 10,3 g |
| Majsgryn polenta | 345 | 8,6 g |
| Pasta fullkorn okokt | 345 | 11 g |
| Potatismjöl | 346 | 0 g |
| Vetemjöl bagerivetemjöl | 348 | 10,6 g |
| Vetegroddar | 349 | 27,5 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Spannmålsprodukter.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.