Pasta fullkorn okokt, kalorier och näringsvärde
Pasta fullkorn okokt innehåller cirka 345 kcal per 100 g, med 11 g protein, 66,6 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 345 kcal |
|---|---|
| Protein | 11 g |
| Kolhydrater | 66,6 g |
| varav sockerarter | 0,5 g |
| Fibrer | 8,8 g |
| Fett | 1,5 g |
| varav mättat fett | 0,2 g |
Pasta fullkorn okokt innehåller cirka 345 kcal per 100 g och är en utmärkt källa till energi. Den är rik på kolhydrater med 66,6 g per 100 g, vilket gör den till ett populärt val för många måltider. Pasta fullkorn är dessutom en bra källa till fibrer, med 8,8 g per 100 g, vilket kan bidra till en mer mättande måltid.
I Sverige äts fullkornspasta ofta som en del av pastarätter, tillsammans med olika såser, grönsaker eller proteinrika livsmedel. En normal portion kan vara en tallrik med pasta, vilket gör den lätt att inkludera i en varierad kost.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller pasta fullkorn okokt?
Pasta fullkorn okokt innehåller 345 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i pasta fullkorn okokt?
Pasta fullkorn okokt har 11 g protein, 66,6 g kolhydrater och 1,5 g fett per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Pasta fullkorn okokt | 345 | 11 g |
| Mjölmålla quinoa mjöl | 343 | 14,4 g |
| Teffmjöl | 344 | 10,3 g |
| Majsgryn polenta | 345 | 8,6 g |
| Potatismjöl | 346 | 0 g |
| Mjölblandning vete korn råg havre | 346 | 8,7 g |
| Vetemjöl bagerivetemjöl | 348 | 10,6 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Spannmålsprodukter.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.