Pasta kokt m. salt, kalorier och näringsvärde
Pasta kokt m. salt innehåller cirka 139 kcal per 100 g, med 4,6 g protein, 27,5 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 139 kcal |
|---|---|
| Protein | 4,6 g |
| Kolhydrater | 27,5 g |
| varav sockerarter | 0,6 g |
| Fibrer | 2 g |
| Fett | 0,6 g |
| varav mättat fett | 0,1 g |
Pasta kokt m. salt innehåller cirka 139 kcal per 100 g och är en populär basvara i många svenska hem. Den är rik på kolhydrater med 27,5 g per 100 g, vilket gör den till en energigivande komponent i måltider. Pasta är ofta en del av rätter som lasagne, pastasallader eller serveras med olika såser.
Med ett lågt innehåll av fett, endast 0,6 g, och en liten mängd sockerarter, 0,6 g, passar pasta bra för både vardagsmat och festliga tillfällen. En normal portion kan lätt kompletteras med grönsaker, kött eller fisk för att skapa en balanserad måltid.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller pasta kokt m. salt?
Pasta kokt m. salt innehåller cirka 139 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i pasta kokt m. salt?
Pasta kokt m. salt har 4,6 g protein, 27,5 g kolhydrater och 0,6 g fett per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Pasta kokt m. salt | 139 | 4,6 g |
| Nudlar glasnudlar kokta m. salt | 134 | 0,1 g |
| Ris råris långkornigt kokt m. salt fullkorn | 138 | 3,6 g |
| Mjölmålla quinoa röd kokt m. salt | 140 | 4,4 g |
| Couscous kokt m. salt fullkorn | 144 | 4,7 g |
| Ris kinesiskt asiatiskt kokt u. salt tillagad på restaurang | 144 | 2,7 g |
| Matlagningsbas m. havre fett 13% | 145 | 0,7 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Spannmålsprodukter.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.