Matlagningsbas m. havre fett 13%, kalorier och näringsvärde
Matlagningsbas m. havre fett 13% innehåller cirka 145 kcal per 100 g, med 0,7 g protein, 6,7 g kolhydrater och 12,8 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 145 kcal |
|---|---|
| Protein | 0,7 g |
| Kolhydrater | 6,7 g |
| varav sockerarter | 3,2 g |
| Fibrer | 0,8 g |
| Fett | 12,8 g |
| varav mättat fett | 1 g |
Matlagningsbas m. havre fett 13% innehåller cirka 145 kcal per 100 g och är en mångsidig produkt i köket. Den har ett relativt lågt innehåll av protein med 0,7 g och kolhydrater på 6,7 g, varav sockerarter utgör 3,2 g. Fettinnehållet är 12,8 g, och av detta är 1 g mättat fett. Denna bas är idealisk för att ge smak och krämighet till olika maträtter.
I Sverige används matlagningsbaser ofta i såser, grytor och bakverk. En normal portion ger en bra balans av smak och textur, vilket gör den till ett populärt val för både vardagsmat och festligare tillfällen.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Matlagningsbas m. havre fett 13%?
Matlagningsbas m. havre fett 13% innehåller 145 kcal per 100 g.
Vad är fettinnehållet i Matlagningsbas m. havre fett 13%?
Fettinnehållet i Matlagningsbas m. havre fett 13% är 12,8 g per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Matlagningsbas m. havre fett 13% | 145 | 0,7 g |
| Ris råris långkornigt kokt m. salt fullkorn | 138 | 3,6 g |
| Pasta kokt m. salt | 139 | 4,6 g |
| Mjölmålla quinoa röd kokt m. salt | 140 | 4,4 g |
| Couscous kokt m. salt fullkorn | 144 | 4,7 g |
| Ris kinesiskt asiatiskt kokt u. salt tillagad på restaurang | 144 | 2,7 g |
| Pasta carbonara m. pasta sojabönor veg. | 151 | 5,2 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Spannmålsprodukter.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.