Ärtor morot kokta m. salt, kalorier och näringsvärde
Ärtor morot kokta m. salt innehåller cirka 52 kcal per 100 g, med 2,9 g protein, 7,7 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 52 kcal |
|---|---|
| Protein | 2,9 g |
| Kolhydrater | 7,7 g |
| varav sockerarter | 5,6 g |
| Fibrer | 3,4 g |
| Fett | 0,3 g |
| varav mättat fett | 0 g |
Ärtor morot kokta m. salt innehåller cirka 52 kcal per 100 g och är en utmärkt källa till fibrer med 3,4 g per 100 g. Detta livsmedel är en bra kombination av ärtor och morötter, vilket ger en mild och söt smak som passar bra i många rätter.
Ärtor morot kokta m. salt används ofta i grytor, soppor och som tillbehör till olika kötträtter. I Sverige är det vanligt att servera detta livsmedel som en del av en klassisk husmanskost. Med ett lågt fettinnehåll på 0,3 g och en god balans mellan kolhydrater och protein, är det en mångsidig ingrediens i många kök.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller ärtor morot kokta m. salt?
Ärtor morot kokta m. salt innehåller 52 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i ärtor morot kokta m. salt?
Per 100 g innehåller de 2,9 g protein, 7,7 g kolhydrater och 3,4 g fibrer.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Ärtor morot kokta m. salt | 52 | 2,9 g |
| Gröna ärtor konserv. u. lag | 60 | 4,4 g |
| Gröna ärtor konserv. m. lag | 63 | 3,5 g |
| Ärtor morot stuvade | 67 | 2,9 g |
| Gröna ärtor frysvara | 69 | 5,2 g |
| Gröna ärtor kokta m. salt frysvara | 69 | 5,2 g |
| Vignabönor svartögda bönor torkade kokta u. salt | 69 | 5,1 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Baljväxter.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.