Gröna ärtor kokta m. salt frysvara – kalorier och näringsvärde
Gröna ärtor kokta m. salt frysvara innehåller cirka 69 kcal per 100 g, med 5,2 g protein, 8,9 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 69 kcal |
|---|---|
| Protein | 5,2 g |
| Kolhydrater | 8,9 g |
| varav sockerarter | 5 g |
| Fibrer | 4,4 g |
| Fett | 0,4 g |
| varav mättat fett | 0 g |
Gröna ärtor kokta m. salt frysvara innehåller cirka 69 kcal per 100 g och är en utmärkt källa till protein och fibrer. Med 5,2 g protein och 4,4 g fibrer per 100 g är de ett näringsrikt alternativ i många rätter.
De ärtorna passar bra som tillbehör till olika kötträtter, i grytor eller som en del av en sallad. I Sverige används de ofta i klassiska rätter som ärtsoppa eller som en del av en grönsaksblandning. En normal portion kan ge en bra balans av kolhydrater och protein, vilket gör dem till en populär ingrediens i många hem.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Gröna ärtor kokta m. salt frysvara?
Gröna ärtor kokta m. salt frysvara innehåller 69 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i Gröna ärtor kokta m. salt frysvara?
Per 100 g innehåller de 5,2 g protein, 8,9 g kolhydrater och 4,4 g fibrer.
Näringsvärde: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket. Värdena är vägledande. Källor och licenser.