Gröna linser konserv. u. lag, kalorier och näringsvärde
Gröna linser konserv. u. lag innehåller cirka 92 kcal per 100 g, med 6,2 g protein, 13,1 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 92 kcal |
|---|---|
| Protein | 6,2 g |
| Kolhydrater | 13,1 g |
| varav sockerarter | 0,2 g |
| Fibrer | 4,4 g |
| Fett | 0,6 g |
| varav mättat fett | 0,1 g |
Gröna linser konserv. u. lag innehåller cirka 92 kcal per 100 g och är en utmärkt källa till protein och fiber. Med 6,2 g protein och 4,4 g fibrer per 100 g bidrar de till en mättande och näringsrik måltid.
De passar bra i sallader, grytor och som tillbehör till olika rätter. I Sverige används de ofta i vegetariska alternativ och som bas i olika maträtter. Gröna linser är också lätta att tillaga och kan enkelt blandas med olika smaker.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller gröna linser konserv. u. lag?
Gröna linser konserv. u. lag innehåller cirka 92 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i gröna linser konserv. u. lag?
Per 100 g innehåller de 6,2 g protein, 13,1 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Gröna linser konserv. u. lag | 92 | 6,2 g |
| Röda linser konserv. u. lag | 89 | 6,9 g |
| Bruna bönor rullpack kylvara | 95 | 4,4 g |
| Vita bönor m. tomatsås konserv. | 95 | 5,1 g |
| Bondbönor färska kokta u. salt | 102 | 9 g |
| Stora vita bönor konserv. u. lag | 107 | 6,9 g |
| Röda bönor torkade kokta u. salt | 108 | 7,8 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Baljväxter.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.