Vita bönor m. tomatsås konserv. – kalorier och näringsvärde

Vita bönor m. tomatsås konserv. innehåller cirka 95 kcal per 100 g och är en utmärkt källa till protein och fiber. Med 5,1 g protein och 4,9 g fibrer per 100 g är de ett bra val för en balanserad kost. Dessa bönor är ofta använda i olika rätter i Sverige, som exempelvis grytor och sallader.

De passar bra som en del av en måltid eller som ett snabbt och enkelt tillbehör. En normal portion kan ge en god smak och textur till både vegetariska och köttbaserade rätter. Med 15 g kolhydrater, varav 4,8 g sockerarter, är de också ett bra alternativ för den som vill ha något mättande utan att få i sig för mycket socker.