Röda linser torkade kokta m. salt – kalorier och näringsvärde
Röda linser torkade kokta m. salt innehåller cirka 125 kcal per 100 g, med 10,6 g protein, 14,6 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 125 kcal |
|---|---|
| Protein | 10,6 g |
| Kolhydrater | 14,6 g |
| varav sockerarter | 0,6 g |
| Fibrer | 9,1 g |
| Fett | 0,6 g |
| varav mättat fett | 0,1 g |
Röda linser torkade kokta m. salt innehåller cirka 125 kcal per 100 g och är en utmärkt källa till protein och fibrer.
Med 10,6 g protein och 9,1 g fibrer per 100 g passar de bra i olika rätter, såsom grytor, soppor och sallader. I Sverige används de ofta som bas i vegetariska måltider och som ett alternativ till kött.
Vad är näringsinnehållet i röda linser?
Röda linser innehåller 14,6 g kolhydrater, varav 0,6 g är sockerarter. De har också ett lågt fettinnehåll med endast 0,6 g fett, varav 0,1 g är mättat fett.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller röda linser?
Röda linser torkade kokta m. salt innehåller 125 kcal per 100 g.
Vad är proteinhalten i röda linser?
Röda linser innehåller 10,6 g protein per 100 g.
Näringsvärde: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket. Värdena är vägledande. Källor och licenser.