Sojabönor torkade kokta u. salt – kalorier och näringsvärde
Sojabönor torkade kokta u. salt innehåller cirka 128 kcal per 100 g, med 11 g protein, 5,8 g kolhydrater och 5,7 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 128 kcal |
|---|---|
| Protein | 11 g |
| Kolhydrater | 5,8 g |
| varav sockerarter | 2 g |
| Fibrer | 5 g |
| Fett | 5,7 g |
| varav mättat fett | 0,8 g |
Sojabönor torkade kokta u. salt innehåller cirka 128 kcal per 100 g och är en bra källa till protein och fibrer.
Med 11 g protein och 5 g fibrer per 100 g passar sojabönor utmärkt i sallader, grytor eller som ett nyttigt snacks. I Sverige används de ofta i asiatiska rätter och vegetariska alternativ.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller sojabönor torkade kokta u. salt?
Sojabönor torkade kokta u. salt innehåller 128 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i sojabönor torkade kokta u. salt?
Sojabönor torkade kokta u. salt har 11 g protein, 5,8 g kolhydrater och 5,7 g fett per 100 g.
Näringsvärde: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket. Värdena är vägledande. Källor och licenser.