Krabba Blå krabba kokt – kalorier och näringsvärde

Krabba Blå krabba kokt innehåller cirka 83 kcal per 100 g och är en utmärkt källa till protein med hela 18 g per 100 g. Den har ett lågt innehåll av fett, endast 1,1 g, vilket gör den till ett lätt alternativ i många rätter.

Denna skaldjur är populär i Sverige och används ofta i sallader, pastarätter eller som en del av en skaldjursplatå. Den har en mild smak och passar bra med olika såser, vilket gör den mångsidig i köket.

Vad är näringsinnehållet i Blå krabba?

Blå krabba har låga nivåer av kolhydrater och är helt fri från sockerarter och fibrer. Med endast 0,2 g mättat fett är den ett hälsosamt val för den som vill njuta av skaldjur.