Sikrom Nordamerikansk, kalorier och näringsvärde
Sikrom Nordamerikansk innehåller cirka 185 kcal per 100 g, med 20 g protein, 5,7 g kolhydrater och 9,1 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 185 kcal |
|---|---|
| Protein | 20 g |
| Kolhydrater | 5,7 g |
| varav sockerarter | 0,1 g |
| Fibrer | 0 g |
| Fett | 9,1 g |
| varav mättat fett | 1,8 g |
Sikrom Nordamerikansk innehåller cirka 185 kcal per 100 g och är en smakrik ingrediens i många rätter. Den är rik på protein med 20 g per 100 g, vilket gör den till ett utmärkt val för dem som söker en proteinrik kost. Sikrom är också en källa till fett, med 9,1 g, varav 1,8 g är mättat fett.
I Sverige används sikrom ofta i olika typer av förrätter, på smörgåsar eller som en del av en lyxig brunch. Den kan även användas som topping på olika rätter för att ge en extra smakdimension. Sikrom passar bra tillsammans med exempelvis gräddfil, lök och bröd.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller sikrom Nordamerikansk?
Sikrom Nordamerikansk innehåller 185 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i sikrom Nordamerikansk?
Sikrom Nordamerikansk har 20 g protein, 5,7 g kolhydrater och 9,1 g fett per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Sikrom Nordamerikansk | 185 | 20 g |
| Makrill filé i tomatsås konserv. | 186 | 11,7 g |
| Lax vildfångad Sverige rå | 188 | 22,5 g |
| Torsk panerad stekt | 189 | 20,8 g |
| Kolja panerad stekt m. salt | 189 | 21,9 g |
| Tonfisk i olja konserv. avrunnen | 189 | 24,9 g |
| Regnbågslax kallrökt | 190 | 20,4 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Fisk och skaldjur.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.