Champinjon konserv. m. lag, kalorier och näringsvärde
Champinjon konserv. m. lag innehåller cirka 15 kcal per 100 g, med 1,9 g protein, 0,9 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 15 kcal |
|---|---|
| Protein | 1,9 g |
| Kolhydrater | 0,9 g |
| varav sockerarter | 0,2 g |
| Fibrer | 1,5 g |
| Fett | 0,1 g |
| varav mättat fett | 0 g |
Champinjon konserv. m. lag innehåller cirka 15 kcal per 100 g och är ett lågt kaloriinnehållande livsmedel. Den är rik på fibrer med 1,5 g och har ett lågt fettinnehåll på 0,1 g, vilket gör den till ett utmärkt val för olika maträtter.
I Sverige används champinjoner ofta i grytor, soppor och som tillbehör i sallader. En normal portion kan ge en trevlig smak och textur till måltider utan att addera mycket kalorier. Tack vare sin milda smak passar de bra i både kalla och varma rätter.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller champinjon konserv. m. lag?
Champinjon konserv. m. lag innehåller 15 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i champinjon konserv. m. lag?
Per 100 g innehåller den 1,9 g protein, 0,9 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Champinjon konserv. m. lag | 15 | 1,9 g |
| Squash | 14 | 0 g |
| Vattenkrasse | 15 | 1,9 g |
| Saltgurka u. lag | 15 | 0,9 g |
| Sparris vit konserv. u. lag | 15 | 0,9 g |
| Grönsaker blandade fermenterade | 15 | 1,2 g |
| Romansallat | 16 | 1,9 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Grönsaker.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.