Kronärtskocka – kalorier och näringsvärde
Kronärtskocka innehåller cirka 52 kcal per 100 g, med 2,7 g protein, 7,3 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 52 kcal |
|---|---|
| Protein | 2,7 g |
| Kolhydrater | 7,3 g |
| varav sockerarter | 2,6 g |
| Fibrer | 5 g |
| Fett | 0,2 g |
| varav mättat fett | 0 g |
Kronärtskocka innehåller cirka 52 kcal per 100 g och är en grönsak som är rik på fibrer, med hela 5 g per 100 g. Den har lågt fettinnehåll, endast 0,2 g, vilket gör den till ett utmärkt val för många maträtter.
I Sverige äts kronärtskocka ofta kokt eller grillad och serveras som tillbehör eller i sallader. Den passar bra med olika såser och kan även användas i pastarätter. En normal portion kan vara ett par kronärtskockor eller en skiva som tillbehör.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller kronärtskocka?
Kronärtskocka innehåller cirka 52 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i kronärtskocka?
Kronärtskocka har 2,7 g protein, 7,3 g kolhydrater och 5 g fibrer per 100 g.
Näringsvärde: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket. Värdena är vägledande. Källor och licenser.