Lök stekt m. flytande matfett, kalorier och näringsvärde
Lök stekt m. flytande matfett innehåller cirka 54 kcal per 100 g, med 1,4 g protein, 8,3 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 54 kcal |
|---|---|
| Protein | 1,4 g |
| Kolhydrater | 8,3 g |
| varav sockerarter | 5,1 g |
| Fibrer | 2,2 g |
| Fett | 1,2 g |
| varav mättat fett | 0,1 g |
Lök stekt m. flytande matfett innehåller cirka 54 kcal per 100 g och är en smakrik ingrediens i många rätter. Den ger en god sötma och en fyllig smak som passar utmärkt i grytor, soppor och som bas i såser.
Med 1,4 g protein och 8,3 g kolhydrater, varav 5,1 g sockerarter, är den en bra komponent för att ge smak och textur. Fibrerna, som uppgår till 2,2 g, bidrar till en mättande känsla. Lök stekt m. flytande matfett används ofta i svensk matlagning och kan avnjutas i allt från klassiska köttfärssåser till vegetariska rätter.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller lök stekt m. flytande matfett?
Lök stekt m. flytande matfett innehåller 54 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i lök stekt m. flytande matfett?
Lök stekt m. flytande matfett har 1,4 g protein, 8,3 g kolhydrater och 1,2 g fett per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Lök stekt m. flytande matfett | 54 | 1,4 g |
| Rödbeta | 51 | 1,2 g |
| Kronärtskocka | 52 | 2,7 g |
| Kronärtskocka kokt | 52 | 2,8 g |
| Gröna bönor stuvade | 53 | 2,4 g |
| Lök stekt m. olja el. flytande margarin salt | 53 | 1,4 g |
| Spenat stuvad | 54 | 2,5 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Grönsaker.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.