Gris skinka julskinka rimmad rå fett ca 3%, kalorier och näringsvärde

Gris skinka julskinka rimmad rå fett ca 3% innehåller cirka 108 kcal per 100 g, med 20,1 g protein, 0 g kolhydrater och 3 g fett.

Näringsvärde (per 100 g)

Energi 108 kcal
Protein 20,1 g
Kolhydrater 0 g
varav sockerarter 0 g
Fibrer 0 g
Fett 3 g
varav mättat fett 1,1 g

Gris skinka julskinka rimmad rå fett ca 3% innehåller cirka 108 kcal per 100 g och är en populär del av svenska julbord. Med ett högt proteininnehåll på 20,1 g per 100 g och lågt kolhydratinnehåll, passar den bra som pålägg på smörgåsar eller som en del av en kall buffé.

Julskinkan är ofta en central rätt under helgerna och avnjuts i skivor, gärna tillsammans med senap och rödbetor. Den är också utmärkt i varma rätter, som grytor eller pajer. Med endast 3 g fett, varav 1,1 g är mättat fett, är den ett relativt magert alternativ bland charkuterier.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller gris skinka julskinka?

Gris skinka julskinka rimmad rå fett ca 3% innehåller 108 kcal per 100 g.

Vad är proteinhalten i gris skinka julskinka?

Gris skinka julskinka rimmad rå fett ca 3% innehåller 20,1 g protein per 100 g.

Jämför med andra livsmedel i samma grupp

Livsmedel kcal / 100 g Protein
Gris skinka julskinka rimmad rå fett ca 3% 108 20,1 g
Ren stek rå 108 22,6 g
Nöt lägg rå 108 20,5 g
Lamm stek rå 108 20,9 g
Älg ytterlår 108 22,1 g
Rådjur kött rå 108 24 g
Kalv fransyska rå 108 19,9 g

Hela gruppen som jämförelsetabell: Kött och fågel.

Källa och metod

Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.

Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.