Gris skinka julskinka rimmad rå fett ca 3%, kalorier och näringsvärde
Gris skinka julskinka rimmad rå fett ca 3% innehåller cirka 108 kcal per 100 g, med 20,1 g protein, 0 g kolhydrater och 3 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 108 kcal |
|---|---|
| Protein | 20,1 g |
| Kolhydrater | 0 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| Fibrer | 0 g |
| Fett | 3 g |
| varav mättat fett | 1,1 g |
Gris skinka julskinka rimmad rå fett ca 3% innehåller cirka 108 kcal per 100 g och är en populär del av svenska julbord. Med ett högt proteininnehåll på 20,1 g per 100 g och lågt kolhydratinnehåll, passar den bra som pålägg på smörgåsar eller som en del av en kall buffé.
Julskinkan är ofta en central rätt under helgerna och avnjuts i skivor, gärna tillsammans med senap och rödbetor. Den är också utmärkt i varma rätter, som grytor eller pajer. Med endast 3 g fett, varav 1,1 g är mättat fett, är den ett relativt magert alternativ bland charkuterier.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller gris skinka julskinka?
Gris skinka julskinka rimmad rå fett ca 3% innehåller 108 kcal per 100 g.
Vad är proteinhalten i gris skinka julskinka?
Gris skinka julskinka rimmad rå fett ca 3% innehåller 20,1 g protein per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Gris skinka julskinka rimmad rå fett ca 3% | 108 | 20,1 g |
| Ren stek rå | 108 | 22,6 g |
| Nöt lägg rå | 108 | 20,5 g |
| Lamm stek rå | 108 | 20,9 g |
| Älg ytterlår | 108 | 22,1 g |
| Rådjur kött rå | 108 | 24 g |
| Kalv fransyska rå | 108 | 19,9 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Kött och fågel.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.