Ren stek rå, kalorier och näringsvärde
Ren stek rå innehåller cirka 108 kcal per 100 g, med 22,6 g protein, 0 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 108 kcal |
|---|---|
| Protein | 22,6 g |
| Kolhydrater | 0 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| Fibrer | 0 g |
| Fett | 1,8 g |
| varav mättat fett | 0,7 g |
Ren stek rå innehåller cirka 108 kcal per 100 g och är en proteinrik köttprodukt med 22,6 g protein. Den har lågt innehåll av fett, endast 1,8 g, vilket gör den till ett populärt val för dem som vill ha en mager köttbit.
I Sverige används ren stek ofta i olika maträtter, såsom grytor och stekar, och passar utmärkt till potatis och grönsaker. Den är också god att grilla eller steka som en del av en festmåltid.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller ren stek rå?
Ren stek rå innehåller 108 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i ren stek rå?
Ren stek rå har 22,6 g protein, 1,8 g fett och 0 g kolhydrater per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Ren stek rå | 108 | 22,6 g |
| Nöt lägg rå | 108 | 20,5 g |
| Lamm stek rå | 108 | 20,9 g |
| Älg ytterlår | 108 | 22,1 g |
| Rådjur kött rå | 108 | 24 g |
| Kalv fransyska rå | 108 | 19,9 g |
| Hjort kronhjort kött rå | 108 | 22,3 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Kött och fågel.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.