Rådjur kött rå, kalorier och näringsvärde

Rådjur kött rå innehåller cirka 108 kcal per 100 g, med 24 g protein, 0 g kolhydrater och 1,2 g fett.

Näringsvärde (per 100 g)

Energi 108 kcal
Protein 24 g
Kolhydrater 0 g
varav sockerarter 0 g
Fibrer 0 g
Fett 1,2 g
varav mättat fett 0,5 g

Rådjur kött rå innehåller cirka 108 kcal per 100 g och är en proteinrik köttkälla med hela 24 g protein. Det har lågt innehåll av fett, med endast 1,2 g fett per 100 g, vilket gör det till ett intressant alternativ för den som vill ha en magrare köttsort.

I Sverige används rådjur kött ofta i grytor, stekar eller som en del av en festmåltid. Det passar bra med klassiska tillbehör som potatis och rotfrukter, samt i olika såser som lyfter fram den vilda smaken. Rådjur kött är populärt bland jägare och de som uppskattar lokalproducerat kött.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller rådjur kött rå?

Rådjur kött rå innehåller 108 kcal per 100 g.

Vad är näringsinnehållet i rådjur kött rå?

Rådjur kött rå har 24 g protein, 1,2 g fett och 0 g kolhydrater per 100 g.

Jämför med andra livsmedel i samma grupp

Livsmedel kcal / 100 g Protein
Rådjur kött rå 108 24 g
Ren stek rå 108 22,6 g
Nöt lägg rå 108 20,5 g
Lamm stek rå 108 20,9 g
Älg ytterlår 108 22,1 g
Kalv fransyska rå 108 19,9 g
Hjort kronhjort kött rå 108 22,3 g

Hela gruppen som jämförelsetabell: Kött och fågel.

Källa och metod

Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.

Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.