Lamm stek rå, kalorier och näringsvärde
Lamm stek rå innehåller cirka 108 kcal per 100 g, med 20,9 g protein, 0 g kolhydrater och 2,6 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 108 kcal |
|---|---|
| Protein | 20,9 g |
| Kolhydrater | 0 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| Fibrer | 0 g |
| Fett | 2,6 g |
| varav mättat fett | 1 g |
Lamm stek rå innehåller cirka 108 kcal per 100 g och är en smakrik köttbit som ofta används i olika maträtter.
Den har ett högt proteininnehåll med 20,9 g per 100 g och är lågt på kolhydrater, vilket gör den till ett bra val för många. Lammstek passar utmärkt att grilla, steka eller tillaga i ugn, och är en populär rätt i många svenska hem, särskilt vid festliga tillfällen.
Vad innehåller lamm stek rå?
Den är rik på protein och innehåller 2,6 g fett, varav 1 g är mättat fett. Lammstek är en del av många traditionella rätter och kan serveras med olika tillbehör som potatis och grönsaker.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller lamm stek rå?
Lamm stek rå innehåller 108 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i lamm stek rå?
Lamm stek rå har 20,9 g protein och 2,6 g fett per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Lamm stek rå | 108 | 20,9 g |
| Ren stek rå | 108 | 22,6 g |
| Nöt lägg rå | 108 | 20,5 g |
| Älg ytterlår | 108 | 22,1 g |
| Rådjur kött rå | 108 | 24 g |
| Kalv fransyska rå | 108 | 19,9 g |
| Hjort kronhjort kött rå | 108 | 22,3 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Kött och fågel.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.