Brödpudding med vaniljsås

En vaniljsås ger den här brödpuddingen, som tillagas på spisen, lite extra sötma.

Brödpudding med vaniljsås
Portioner
8
Kalorier
214 kcal
Tid
1 h 5 min
Svårighetsgrad
Medel

Ingredienser

För 8 portioner. En portion är 1/8 av receptet.

  • 1 msk margarin
  • 5 skivor fullkornsbröd
  • 3 ägg
  • 1/3 kopp socker
  • 1 nypa salt
  • 2 koppar minimjölk, uppvärmd
  • 1 1/2 tsk vaniljextrakt
  • 1/4 kopp russin
  • 1 tsk kanel, och/eller muskot
  • 1 msk majsstärkelse
  • 1/3 kopp socker
  • 1 kopp vatten
  • 1 msk margarin, eller smör
  • 1 1/2 tsk vaniljextrakt

Måtten kommer från det amerikanska originalreceptet. En kopp motsvarar cirka 2,4 dl.

Gör så här

Förberedelse 20 min · Tillagning 45 min

  1. 1

    Tvätta händerna med tvål och vatten.

  2. 2

    Smält margarinet i en medelstor stekpanna på låg värme.

  3. 3

    Riv brödet i bitar och sprid ut det i botten på stekpannan.

  4. 4

    Vispa äggen och rör i socker, salt, den uppvärmda mjölken och vaniljen. Strö russinen över brödet och häll äggblandningen över alltihop.

  5. 5

    Täck och tillaga på mycket låg värme i 20 minuter.

  6. 6

    Puddingen är klar när äggstanningen har stelnat i mitten.

  7. 7

    Låt svalna i stekpannan.

  8. 8

    Gör vaniljsåsen medan puddingen svalnar.

  9. 9

    Blanda majsstärkelse och socker i en liten kastrull. Tillsätt vattnet lite i taget under omrörning.

  10. 10

    Koka på låg till medelvärme under konstant omrörning tills såsen är tjock och blank.

  11. 11

    Tillsätt margarin och vanilj och rör tills margarinet smälter. Ta av från värmen.

  12. 12

    Skeda över enskilda portioner av brödpuddingen.

  13. 13

    Ställ in resterna av brödpudding och vaniljsås i kylen inom två timmar.

Näringsvärde per portion

En portion är 1/8 av receptet och innehåller 214 kcal, 7 g protein, 35 g kolhydrater och 5 g fett.

Energi och makronäringsämnen

Energi 214 kcal
Protein 7 g
Kolhydrater 35 g
varav fibrer 2 g
varav sockerarter 24 g
varav tillsatt socker 17 g
Fett 5 g
varav mättat fett 1 g
varav enkelomättat fett 2 g
varav fleromättat fett 2 g
Linolsyra 1 g
Alfalinolensyra 0,1 g
Omega 3 (EPA) 0 g
Omega 3 (DHA) 0 g
Kolesterol 79 mg

Mineraler

Kalcium 135 mg
Järn 1 mg
Magnesium 29 mg
Fosfor 153 mg
Kalium 225 mg
Natrium 196 mg
Zink 1 mg
Koppar 0 mg
Selen 13 mg

Vitaminer

A-vitamin 102 µg
C-vitamin 0 mg
D-vitamin 1 µg
E-vitamin 1 mg
K-vitamin 6 µg
Tiamin (B1) 0,2 mg
Riboflavin (B2) 0,2 mg
Niacin (B3) 1 mg
B6-vitamin 0,2 mg
Folat 24 µg
B12-vitamin 0,6 µg
Kolin 81 mg

Vanliga frågor

Hur många kalorier har brödpudding med vaniljsås?

Brödpudding med vaniljsås innehåller 214 kcal per portion. En portion är 1/8 av receptet, och receptet räcker till 8 portioner.

Hur lång tid tar det att laga brödpudding med vaniljsås?

Räkna med 1 h 5 min totalt, varav 20 min förberedelse och 45 min tillagning.

Vilka näringsämnen innehåller brödpudding med vaniljsås?

Per portion: 7 g protein, 35 g kolhydrater och 5 g fett, 2 g fibrer och 196 mg natrium. Hela näringspanelen på den här sidan omfattar 36 näringsämnen, inklusive vitaminer och mineraler.

Vad behöver jag för att laga brödpudding med vaniljsås?

14 ingredienser: margarin, fullkornsbröd, ägg, socker, salt, minimjölk, uppvärmd med flera. Receptet görs i 13 steg.

Varifrån kommer receptet?

Receptet kommer från MyPlate, det amerikanska jordbruksdepartementets kostportal, bidraget av Ohio SNAP-Ed Nutrition Education Program. Näringsvärdena är MyPlates egna. Materialet är public domain enligt 17 U.S.C. §105 och är översatt till svenska.

Liknande recept i samma kaloriläge

Recept kcal / portion Protein
Brödpudding med vaniljsås 214 7 g
Jeans bananpuddingparfait 211 4 g
Jordnötssmörsbars med flingor 212 6 g
Jordnötssmörsmuffins 212 7 g
Söt och saftig russintapenad 215 4 g
Godmorgon-smulpaj 217 4 g
Jordnötssmörsbananer 217 6 g

Alla recept i samma kategori: Mellanmål.

Källa och metod

Receptet och näringsvärdena kommer från MyPlate, det amerikanska jordbruksdepartementets kostportal. Receptet är bidraget av Ohio SNAP-Ed Nutrition Education Program. Materialet är public domain enligt 17 U.S.C. §105. Texten är översatt till svenska och redaktionellt granskad. USDA har inte medverkat till den här sidan och rekommenderar inte Nutrola.

Uppdaterad 2026-08-22. Näringsvärdena gäller per portion och är vägledande: råvaror, mängder och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.