Café mocha
Piffa till den här varma drycken med lite kanel.
- Portioner
- 2
- Kalorier
- 65 kcal
- Tid
- 10 min
- Svårighetsgrad
- Lätt
Ingredienser
För 2 portioner. En portion är 1/2 av receptet.
- 1/3 kopp fettfritt mjölkpulver
- 1 kopp vatten
- 1 kopp bryggkaffe
- 4 msk pulver till varm choklad
- lätt vispgrädde, valfritt
- kanel, valfritt
Måtten kommer från det amerikanska originalreceptet. En kopp motsvarar cirka 2,4 dl.
Gör så här
Förberedelse 5 min · Tillagning 5 min
- 1
Tvätta händerna med tvål och vatten.
- 2
Rör ut mjölkpulvret i vatten och värm i en kastrull tills det är varmt, men låt det inte koka.
- 3
Tillsätt kaffe och chokladpulver. Rör om ordentligt och värm till önskad temperatur.
- 4
Fördela kaffeblandningen i två muggar. Toppa med lätt vispgrädde och kanel om du vill.
Näringsvärde per portion
En portion är 1/2 av receptet och innehåller 65 kcal, 6 g protein, 12 g kolhydrater och 1 g fett.
Energi och makronäringsämnen
| Energi | 65 kcal |
|---|---|
| Protein | 6 g |
| Kolhydrater | 12 g |
| varav fibrer | 4 g |
| varav sockerarter | 6 g |
| varav tillsatt socker | 0 g |
| Fett | 1 g |
| varav mättat fett | 1 g |
| varav enkelomättat fett | 1 g |
| varav fleromättat fett | 0 g |
| Linolsyra | 0 g |
| Alfalinolensyra | 0,0 g |
| Omega 3 (EPA) | 0 g |
| Omega 3 (DHA) | 0 g |
| Kolesterol | 2 mg |
Mineraler
| Kalcium | 160 mg |
|---|---|
| Järn | 1 mg |
| Magnesium | 67 mg |
| Fosfor | 186 mg |
| Kalium | 412 mg |
| Natrium | 69 mg |
| Zink | 1 mg |
| Koppar | 0 mg |
| Selen | 4 mg |
Vitaminer
| A-vitamin | 73 µg |
|---|---|
| C-vitamin | 1 mg |
| D-vitamin | 1 µg |
| E-vitamin | 0 mg |
| K-vitamin | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,1 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,3 mg |
| Niacin (B3) | 1 mg |
| B6-vitamin | 0,1 mg |
| Folat | 11 µg |
| B12-vitamin | 0,5 µg |
| Kolin | 23 mg |
Vanliga frågor
Hur många kalorier har café mocha?
Café mocha innehåller 65 kcal per portion. En portion är 1/2 av receptet, och receptet räcker till 2 portioner.
Hur lång tid tar det att laga café mocha?
Räkna med 10 min totalt, varav 5 min förberedelse och 5 min tillagning.
Vilka näringsämnen innehåller café mocha?
Per portion: 6 g protein, 12 g kolhydrater och 1 g fett, 4 g fibrer och 69 mg natrium. Hela näringspanelen på den här sidan omfattar 36 näringsämnen, inklusive vitaminer och mineraler.
Vad behöver jag för att laga café mocha?
6 ingredienser: fettfritt mjölkpulver, vatten, bryggkaffe, pulver till varm choklad, lätt vispgrädde, kanel. Receptet görs i 4 steg.
Varifrån kommer receptet?
Receptet kommer från MyPlate, det amerikanska jordbruksdepartementets kostportal, bidraget av USDA’S Collection of Nonfat Dry Milk (NDM) Recipes USDA Food and Nutrition Service Food Distribution Service. Näringsvärdena är MyPlates egna. Materialet är public domain enligt 17 U.S.C. §105 och är översatt till svenska.
Liknande recept i samma kaloriläge
| Recept | kcal / portion | Protein |
|---|---|---|
| Café mocha | 65 | 6 g |
| Yoghurtglassar med jordgubb och kiwi | 63 | 3 g |
| Aubergine- och paprikadip | 64 | 1 g |
| Enkel vaniljkräm | 64 | 4 g |
| Jordgubbs- och yoghurtisglassar | 64 | 3 g |
| Frysta bananpinnar | 65 | 1 g |
| Kryp på en pinne | 66 | 2 g |
Alla recept i samma kategori: Mellanmål.
Källa och metod
Receptet och näringsvärdena kommer från MyPlate, det amerikanska jordbruksdepartementets kostportal. Receptet är bidraget av USDA’S Collection of Nonfat Dry Milk (NDM) Recipes USDA Food and Nutrition Service Food Distribution Service. Materialet är public domain enligt 17 U.S.C. §105. Texten är översatt till svenska och redaktionellt granskad. USDA har inte medverkat till den här sidan och rekommenderar inte Nutrola.
Uppdaterad 2026-08-22. Näringsvärdena gäller per portion och är vägledande: råvaror, mängder och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.