Kaka med glasyr
Vanilj och apelsinskal är hemligheten bakom den här goda kakan med chokladglasyr. Servera den vid nästa högtid för ett riktigt gott avslut.
- Portioner
- 16
- Kalorier
- 249 kcal
- Tid
- 1 h 30 min
- Svårighetsgrad
- Medel
Ingredienser
För 16 portioner. En portion är 1 skiva.
- 2 1/4 koppar vetemjöl
- 2 1/4 tsk bakpulver
- 4 msk margarin (mjukt, från burk)
- 1 1/4 koppar socker
- 4 ägg
- 1 tsk vaniljextrakt
- 1 msk rivet apelsinskal
- 3/4 kopp minimjölk
- 3 sprutor med matlagningsspray, till kakformen
- 2 msk minimjölk
- 3 uns magrare färskost
- 6 msk osötat kakaopulver
- 2 koppar florsocker, siktat
- 1/2 tsk vaniljextrakt
Måtten kommer från det amerikanska originalreceptet. En kopp motsvarar cirka 2,4 dl.
Gör så här
Förberedelse 30 min · Tillagning 1 h
- 1
Tvätta händerna med tvål och vatten.
- 2
Sätt ugnen på 160 °C.
- 3
Smörj en rund form (25 cm, minst 6,5 cm hög) lätt med matolja eller matlagningsspray. Pudra formen med mjöl och knacka ut överflödigt mjöl.
- 4
Sikta mjöl och bakpulver tillsammans.
- 5
Vispa margarin och socker len och krämig i en separat bunke.
- 6
Vispa i ägg, vanilj och apelsinskal.
- 7
Tillsätt mjölblandningen gradvis, växelvis med mjölken, börja och avsluta med mjöl.
- 8
Häll smeten i formen. Grädda i 40 till 45 minuter, eller tills kakan är klar. Låt kakan svalna i formen i 5 till 10 minuter innan du tar ut den. Låt den svalna helt innan du glaserar den.
- 9
Vispa färskost och mjölk slätt. Tillsätt kakao och blanda ordentligt.
- 10
Tillsätt sockret lite i taget tills glasyren är slät. Rör i vaniljen.
- 11
Bred glasyren jämnt över toppen och sidorna på den svalnade kakan.
Näringsvärde per portion
En portion är 1 skiva och innehåller 249 kcal, 4 g protein, 48 g kolhydrater och 5 g fett.
Energi och makronäringsämnen
| Energi | 249 kcal |
|---|---|
| Protein | 4 g |
| Kolhydrater | 48 g |
| varav fibrer | 1 g |
| varav sockerarter | 31 g |
| varav tillsatt socker | 30 g |
| Fett | 5 g |
| varav mättat fett | 1 g |
| varav enkelomättat fett | 1 g |
| varav fleromättat fett | 1 g |
| Linolsyra | 1 g |
| Alfalinolensyra | 0,1 g |
| Omega 3 (EPA) | 0 g |
| Omega 3 (DHA) | 0 g |
| Kolesterol | 55 mg |
Mineraler
| Kalcium | 76 mg |
|---|---|
| Järn | 2 mg |
| Magnesium | 16 mg |
| Fosfor | 90 mg |
| Kalium | 104 mg |
| Natrium | 134 mg |
| Zink | 1 mg |
| Koppar | 0 mg |
| Selen | 6 mg |
Vitaminer
| A-vitamin | 68 µg |
|---|---|
| C-vitamin | 1 mg |
| D-vitamin | 1 µg |
| E-vitamin | 1 mg |
| K-vitamin | 4 µg |
| Tiamin (B1) | 0,2 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,2 mg |
| Niacin (B3) | 1 mg |
| B6-vitamin | 0,2 mg |
| Folat | 65 µg |
| B12-vitamin | 0,3 µg |
| Kolin | 48 mg |
Vanliga frågor
Hur många kalorier har kaka med glasyr?
Kaka med glasyr innehåller 249 kcal per portion. En portion är 1 skiva, och receptet räcker till 16 portioner.
Hur lång tid tar det att laga kaka med glasyr?
Räkna med 1 h 30 min totalt, varav 30 min förberedelse och 1 h tillagning.
Vilka näringsämnen innehåller kaka med glasyr?
Per portion: 4 g protein, 48 g kolhydrater och 5 g fett, 1 g fibrer och 134 mg natrium. Hela näringspanelen på den här sidan omfattar 36 näringsämnen, inklusive vitaminer och mineraler.
Vad behöver jag för att laga kaka med glasyr?
14 ingredienser: vetemjöl, bakpulver, margarin (mjukt, från burk), socker, ägg, vaniljextrakt med flera. Receptet görs i 11 steg.
Varifrån kommer receptet?
Receptet kommer från MyPlate, det amerikanska jordbruksdepartementets kostportal, bidraget av A Healthier You: Based on the Dietary Guidelines for Americans US Department of Health and Human Services Office of Disease Prevention and Health Promotion. Näringsvärdena är MyPlates egna. Materialet är public domain enligt 17 U.S.C. §105 och är översatt till svenska.
Liknande recept i samma kaloriläge
| Recept | kcal / portion | Protein |
|---|---|---|
| Kaka med glasyr | 249 | 4 g |
| Äppelbitskaka | 241 | 3 g |
| Gammaldags brödpudding | 244 | 9 g |
| Kugel med matzomjöl (pudding) | 244 | 7 g |
| Rispudding | 251 | 6 g |
| Blåbärsmuffins | 259 | 4 g |
| Pannbröd med banan | 260 | 5 g |
Alla recept i samma kategori: Mellanmål.
Källa och metod
Receptet och näringsvärdena kommer från MyPlate, det amerikanska jordbruksdepartementets kostportal. Receptet är bidraget av A Healthier You: Based on the Dietary Guidelines for Americans US Department of Health and Human Services Office of Disease Prevention and Health Promotion. Materialet är public domain enligt 17 U.S.C. §105. Texten är översatt till svenska och redaktionellt granskad. USDA har inte medverkat till den här sidan och rekommenderar inte Nutrola.
Uppdaterad 2026-08-22. Näringsvärdena gäller per portion och är vägledande: råvaror, mängder och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.