Het och stark krydda
Skruva upp hettan, men inte natriumet, med den här kraftfulla och smakrika kryddblandningen!
- Portioner
- 32
- Kalorier
- 2 kcal
- Tid
- 5 min
- Svårighetsgrad
- Lätt
Ingredienser
För 32 portioner. En portion är 1/2 tsk (1,5 g).
- 1 1/2 tsk vitpeppar, malen
- 1/2 tsk cayennepeppar
- 1/2 tsk svartpeppar
- 1/2 tsk lökpulver
- 1 1/4 tsk vitlökspulver
- 1 msk basilika, torkad
- 1 1/2 msk timjan, torkad
Gör så här
Förberedelse 5 min
- 1
Tvätta händerna med tvål och vatten.
- 2
Blanda alla ingredienser.
- 3
Förvara i en lufttät burk.
Näringsvärde per portion
En portion är 1/2 tsk (1,5 g) och innehåller 2 kcal, 0 g protein, 0 g kolhydrater och 0 g fett.
Energi och makronäringsämnen
| Energi | 2 kcal |
|---|---|
| Protein | 0 g |
| Kolhydrater | 0 g |
| varav fibrer | 0 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| varav tillsatt socker | 0 g |
| Fett | 0 g |
| varav mättat fett | 0 g |
| varav enkelomättat fett | 0 g |
| varav fleromättat fett | 0 g |
| Linolsyra | 0 g |
| Alfalinolensyra | 0,0 g |
| Omega 3 (EPA) | 0 g |
| Omega 3 (DHA) | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
Mineraler
| Kalcium | 8 mg |
|---|---|
| Järn | 0 mg |
| Magnesium | 2 mg |
| Fosfor | 2 mg |
| Kalium | 8 mg |
| Natrium | 0 mg |
| Zink | 0 mg |
| Koppar | 0 mg |
| Selen | 0 mg |
Vitaminer
| A-vitamin | 0 µg |
|---|---|
| C-vitamin | 0 mg |
| D-vitamin | 0 µg |
| E-vitamin | 0 mg |
| K-vitamin | 6 µg |
| Tiamin (B1) | 0,0 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,0 mg |
| Niacin (B3) | 0 mg |
| B6-vitamin | 0,0 mg |
| Folat | 1 µg |
| B12-vitamin | 0,0 µg |
| Kolin | 0 mg |
Vanliga frågor
Hur många kalorier har het och stark krydda?
Het och stark krydda innehåller 2 kcal per portion. En portion är 1/2 tsk (1,5 g), och receptet räcker till 32 portioner.
Hur lång tid tar det att laga het och stark krydda?
Räkna med 5 min totalt.
Vilka näringsämnen innehåller het och stark krydda?
Per portion: 0 g protein, 0 g kolhydrater och 0 g fett, 0 g fibrer och 0 mg natrium. Hela näringspanelen på den här sidan omfattar 36 näringsämnen, inklusive vitaminer och mineraler.
Vad behöver jag för att laga het och stark krydda?
7 ingredienser: vitpeppar, cayennepeppar, svartpeppar, lökpulver, vitlökspulver, basilika med flera. Receptet görs i 3 steg.
Varifrån kommer receptet?
Receptet kommer från MyPlate, det amerikanska jordbruksdepartementets kostportal, bidraget av A Healthier You: Based on the Dietary Guidelines for Americans US Department of Health and Human Services Office of Disease Prevention and Health Promotion. Näringsvärdena är MyPlates egna. Materialet är public domain enligt 17 U.S.C. §105 och är översatt till svenska.
Liknande recept i samma kaloriläge
| Recept | kcal / portion | Protein |
|---|---|---|
| Het och stark krydda | 2 | 0 g |
| Saltfri allroundkrydda | 2 | 0 g |
| Enkelt ångad bladkål | 9 | 1 g |
| Kalorisnål dressing | 9 | 0 g |
| Citronspenat | 14 | 1 g |
| Chili- och kryddblandning | 18 | 1 g |
| Hemgjord ranchdressing | 19 | 2 g |
Alla recept i samma kategori: Middag.
Källa och metod
Receptet och näringsvärdena kommer från MyPlate, det amerikanska jordbruksdepartementets kostportal. Receptet är bidraget av A Healthier You: Based on the Dietary Guidelines for Americans US Department of Health and Human Services Office of Disease Prevention and Health Promotion. Materialet är public domain enligt 17 U.S.C. §105. Texten är översatt till svenska och redaktionellt granskad. USDA har inte medverkat till den här sidan och rekommenderar inte Nutrola.
Uppdaterad 2026-08-22. Näringsvärdena gäller per portion och är vägledande: råvaror, mängder och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.