Saltfri allroundkrydda
Det finns oändligt många sätt att använda den här kryddblandningen på: ris, kött, fisk, grönsaker och mycket mer! Prova på din favoriträtt för att boosta smaken utan att öka saltet.
- Portioner
- 68
- Kalorier
- 2 kcal
- Tid
- 5 min
- Svårighetsgrad
- Lätt
Ingredienser
För 68 portioner. En portion är 1/4 tsk.
- 2 msk torkad lök
- 2 msk vitlökspulver
- 1 msk paprikapulver
- 1 1/2 tsk timjan
- 1/4 tsk malen svartpeppar
Gör så här
Förberedelse 5 min
- 1
Tvätta händerna med tvål och vatten.
- 2
Blanda alla ingredienser i en liten skål med en sked.
- 3
Häll blandningen i en burk som du kan skaka kryddan ur.
Näringsvärde per portion
En portion är 1/4 tsk och innehåller 2 kcal, 0 g protein, 0 g kolhydrater och 0 g fett.
Energi och makronäringsämnen
| Energi | 2 kcal |
|---|---|
| Protein | 0 g |
| Kolhydrater | 0 g |
| varav fibrer | 0 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| varav tillsatt socker | 0 g |
| Fett | 0 g |
| varav mättat fett | 0 g |
| varav enkelomättat fett | 0 g |
| varav fleromättat fett | 0 g |
| Linolsyra | 0 g |
| Alfalinolensyra | 0,0 g |
| Omega 3 (EPA) | 0 g |
| Omega 3 (DHA) | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
Mineraler
| Kalcium | 1 mg |
|---|---|
| Järn | 0 mg |
| Magnesium | 1 mg |
| Fosfor | 2 mg |
| Kalium | 8 mg |
| Natrium | 0 mg |
| Zink | 0 mg |
| Koppar | 0 mg |
| Selen | 0 mg |
Vitaminer
| A-vitamin | 3 µg |
|---|---|
| C-vitamin | 0 mg |
| D-vitamin | 0 µg |
| E-vitamin | 0 mg |
| K-vitamin | 1 µg |
| Tiamin (B1) | 0,0 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,0 mg |
| Niacin (B3) | 0 mg |
| B6-vitamin | 0,0 mg |
| Folat | 0 µg |
| B12-vitamin | 0,0 µg |
| Kolin | 0 mg |
Vanliga frågor
Hur många kalorier har saltfri allroundkrydda?
Saltfri allroundkrydda innehåller 2 kcal per portion. En portion är 1/4 tsk, och receptet räcker till 68 portioner.
Hur lång tid tar det att laga saltfri allroundkrydda?
Räkna med 5 min totalt.
Vilka näringsämnen innehåller saltfri allroundkrydda?
Per portion: 0 g protein, 0 g kolhydrater och 0 g fett, 0 g fibrer och 0 mg natrium. Hela näringspanelen på den här sidan omfattar 36 näringsämnen, inklusive vitaminer och mineraler.
Vad behöver jag för att laga saltfri allroundkrydda?
5 ingredienser: torkad lök, vitlökspulver, paprikapulver, timjan, malen svartpeppar. Receptet görs i 3 steg.
Varifrån kommer receptet?
Receptet kommer från MyPlate, det amerikanska jordbruksdepartementets kostportal, bidraget av Eat Smart New York! Cornell University Cooperative Extension. Näringsvärdena är MyPlates egna. Materialet är public domain enligt 17 U.S.C. §105 och är översatt till svenska.
Liknande recept i samma kaloriläge
| Recept | kcal / portion | Protein |
|---|---|---|
| Saltfri allroundkrydda | 2 | 0 g |
| Het och stark krydda | 2 | 0 g |
| Enkelt ångad bladkål | 9 | 1 g |
| Kalorisnål dressing | 9 | 0 g |
| Citronspenat | 14 | 1 g |
| Chili- och kryddblandning | 18 | 1 g |
| Hemgjord ranchdressing | 19 | 2 g |
Alla recept i samma kategori: Middag.
Källa och metod
Receptet och näringsvärdena kommer från MyPlate, det amerikanska jordbruksdepartementets kostportal. Receptet är bidraget av Eat Smart New York! Cornell University Cooperative Extension. Materialet är public domain enligt 17 U.S.C. §105. Texten är översatt till svenska och redaktionellt granskad. USDA har inte medverkat till den här sidan och rekommenderar inte Nutrola.
Uppdaterad 2026-08-22. Näringsvärdena gäller per portion och är vägledande: råvaror, mängder och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.