Skedbakade scones (från Better Baking Mix)
Med vår Better Baking Mix slipper du kavla och skära ut degen, så du kan njuta av hembakade scones även när du har o...
- Portioner
- 10
- Kalorier
- 125 kcal
- Tid
- 17 min
- Svårighetsgrad
- Lätt
Ingredienser
För 10 portioner. En portion är 1 scone, 1/10 av receptet.
- 2 Better Baking Mix
- 1/4 kopp matolja
- 1/4 kopp vatten
Måtten kommer från det amerikanska originalreceptet. En kopp motsvarar cirka 2,4 dl.
Gör så här
Förberedelse 5 min · Tillagning 12 min
- 1
Tvätta händerna med tvål och vatten.
- 2
Sätt ugnen på 200 °C. Olja plåten lätt.
- 3
Tillsätt olja och vatten i den torra blandningen. Rör precis tills alla ingredienser är fuktiga.
- 4
Lägg klickar med en sked på plåten, med cirka 10 cm mellanrum.
- 5
Grädda i 10 till 12 minuter, tills de är lätt gyllenbruna.
Näringsvärde per portion
En portion är 1 scone, 1/10 av receptet och innehåller 125 kcal, 3 g protein, 14 g kolhydrater och 6 g fett.
Energi och makronäringsämnen
| Energi | 125 kcal |
|---|---|
| Protein | 3 g |
| Kolhydrater | 14 g |
| varav fibrer | 1 g |
| varav sockerarter | 1 g |
| varav tillsatt socker | 0 g |
| Fett | 6 g |
| varav mättat fett | 1 g |
| varav enkelomättat fett | 2 g |
| varav fleromättat fett | 2 g |
| Linolsyra | 2 g |
| Alfalinolensyra | 0,3 g |
| Omega 3 (EPA) | 0 g |
| Omega 3 (DHA) | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
Mineraler
| Kalcium | 55 mg |
|---|---|
| Järn | 1 mg |
| Magnesium | 15 mg |
| Fosfor | 70 mg |
| Kalium | 74 mg |
| Natrium | 107 mg |
| Zink | 0 mg |
| Koppar | 0 mg |
| Selen | 6 mg |
Vitaminer
| A-vitamin | 13 µg |
|---|---|
| C-vitamin | 0 mg |
| D-vitamin | 0 µg |
| E-vitamin | 1 mg |
| K-vitamin | 6 µg |
| Tiamin (B1) | 0,1 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,1 mg |
| Niacin (B3) | 1 mg |
| B6-vitamin | 0,0 mg |
| Folat | 36 µg |
| B12-vitamin | 0,1 µg |
| Kolin | 7 mg |
Vanliga frågor
Hur många kalorier har skedbakade scones (från better baking mix)?
Skedbakade scones (från Better Baking Mix) innehåller 125 kcal per portion. En portion är 1 scone, 1/10 av receptet, och receptet räcker till 10 portioner.
Hur lång tid tar det att laga skedbakade scones (från better baking mix)?
Räkna med 17 min totalt, varav 5 min förberedelse och 12 min tillagning.
Vilka näringsämnen innehåller skedbakade scones (från better baking mix)?
Per portion: 3 g protein, 14 g kolhydrater och 6 g fett, 1 g fibrer och 107 mg natrium. Hela näringspanelen på den här sidan omfattar 36 näringsämnen, inklusive vitaminer och mineraler.
Vad behöver jag för att laga skedbakade scones (från better baking mix)?
3 ingredienser: Better Baking Mix, matolja, vatten. Receptet görs i 5 steg.
Varifrån kommer receptet?
Receptet kommer från MyPlate, det amerikanska jordbruksdepartementets kostportal, bidraget av Washington State University Extension. Näringsvärdena är MyPlates egna. Materialet är public domain enligt 17 U.S.C. §105 och är översatt till svenska.
Liknande recept i samma kaloriläge
| Recept | kcal / portion | Protein |
|---|---|---|
| Skedbakade scones (från Better Baking Mix) | 125 | 3 g |
| Currypotatis | 124 | 2 g |
| Fyllda paprikaskålar i sydvästamerikansk stil | 124 | 4 g |
| Fyllda bakade potatisar | 125 | 5 g |
| Chili i tre burkar | 126 | 7 g |
| Rostade fläsktacos med pico de gallo | 126 | 10 g |
| Hemgjord tranbärssås | 127 | 0 g |
Alla recept i samma kategori: Middag.
Källa och metod
Receptet och näringsvärdena kommer från MyPlate, det amerikanska jordbruksdepartementets kostportal. Receptet är bidraget av Washington State University Extension. Materialet är public domain enligt 17 U.S.C. §105. Texten är översatt till svenska och redaktionellt granskad. USDA har inte medverkat till den här sidan och rekommenderar inte Nutrola.
Uppdaterad 2026-08-22. Näringsvärdena gäller per portion och är vägledande: råvaror, mängder och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.