Härlig apelsinjuice
Fruktig och smakrik, den här härliga juicen är full av frukt, honung och kanel. Njut!
- Portioner
- 4
- Kalorier
- 81 kcal
- Tid
- 5 min
- Svårighetsgrad
- Lätt
Ingredienser
För 4 portioner. En portion är 1/4 av receptet.
- 1 kopp apelsinjuice
- 1/2 banan
- 1 kopp 100 % äppeljuice
- 1 tsk honung*
- 1 tsk kanel
- 1 kopp krossad is
Måtten kommer från det amerikanska originalreceptet. En kopp motsvarar cirka 2,4 dl.
Gör så här
Förberedelse 5 min
- 1
Tvätta händerna med tvål och vatten.
- 2
Mixa på hög hastighet i mixern tills det skummar.
Näringsvärde per portion
En portion är 1/4 av receptet och innehåller 81 kcal, 1 g protein, 19 g kolhydrater och 0 g fett.
Energi och makronäringsämnen
| Energi | 81 kcal |
|---|---|
| Protein | 1 g |
| Kolhydrater | 19 g |
| varav fibrer | 1 g |
| varav sockerarter | 15 g |
| varav tillsatt socker | 1 g |
| Fett | 0 g |
| varav mättat fett | 0 g |
| varav enkelomättat fett | 0 g |
| varav fleromättat fett | 0 g |
| Linolsyra | 0 g |
| Alfalinolensyra | 0,0 g |
| Omega 3 (EPA) | 0 g |
| Omega 3 (DHA) | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
Mineraler
| Kalcium | 19 mg |
|---|---|
| Järn | 0 mg |
| Magnesium | 15 mg |
| Fosfor | 19 mg |
| Kalium | 229 mg |
| Natrium | 6 mg |
| Zink | 0 mg |
| Koppar | 0 mg |
| Selen | 0 mg |
Vitaminer
| A-vitamin | 2 µg |
|---|---|
| C-vitamin | 45 mg |
| D-vitamin | 0 µg |
| E-vitamin | 0 mg |
| K-vitamin | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,1 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,0 mg |
| Niacin (B3) | 0 mg |
| B6-vitamin | 0,1 mg |
| Folat | 22 µg |
| B12-vitamin | 0,0 µg |
| Kolin | 7 mg |
Råvaror i receptet
Se kalorier och näringsvärde per 100 g för råvarorna, enligt Livsmedelsverkets Livsmedelsdatabas.
Vanliga frågor
Hur många kalorier har härlig apelsinjuice?
Härlig apelsinjuice innehåller 81 kcal per portion. En portion är 1/4 av receptet, och receptet räcker till 4 portioner.
Hur lång tid tar det att laga härlig apelsinjuice?
Räkna med 5 min totalt.
Vilka näringsämnen innehåller härlig apelsinjuice?
Per portion: 1 g protein, 19 g kolhydrater och 0 g fett, 1 g fibrer och 6 mg natrium. Hela näringspanelen på den här sidan omfattar 36 näringsämnen, inklusive vitaminer och mineraler.
Vad behöver jag för att laga härlig apelsinjuice?
6 ingredienser: apelsinjuice, banan, 100 % äppeljuice, honung*, kanel, krossad is. Receptet görs i 2 steg.
Varifrån kommer receptet?
Receptet kommer från MyPlate, det amerikanska jordbruksdepartementets kostportal, bidraget av USDA Food Distribution Program on Indian Reservations. Näringsvärdena är MyPlates egna. Materialet är public domain enligt 17 U.S.C. §105 och är översatt till svenska.
Liknande recept i samma kaloriläge
| Recept | kcal / portion | Protein |
|---|---|---|
| Härlig apelsinjuice | 81 | 1 g |
| Cowboy caviar (bönsalsa) | 79 | 4 g |
| Söt och salt jordnötssmördipp | 80 | 3 g |
| Grov kikärtsdip | 81 | 3 g |
| Kryddig fruktsallad | 81 | 1 g |
| Apelsinmjölk | 82 | 3 g |
| Persikoisglassar | 82 | 3 g |
Alla recept i samma kategori: Mellanmål.
Källa och metod
Receptet och näringsvärdena kommer från MyPlate, det amerikanska jordbruksdepartementets kostportal. Receptet är bidraget av USDA Food Distribution Program on Indian Reservations. Materialet är public domain enligt 17 U.S.C. §105. Texten är översatt till svenska och redaktionellt granskad. USDA har inte medverkat till den här sidan och rekommenderar inte Nutrola.
Uppdaterad 2026-08-22. Näringsvärdena gäller per portion och är vägledande: råvaror, mängder och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.