Tranbär – kalorier och näringsvärde
Tranbär innehåller cirka 46 kcal per 100 g, med 0,4 g protein, 8,9 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 46 kcal |
|---|---|
| Protein | 0,4 g |
| Kolhydrater | 8,9 g |
| varav sockerarter | 3,4 g |
| Fibrer | 3,3 g |
| Fett | 0,2 g |
| varav mättat fett | 0 g |
Tranbär innehåller cirka 46 kcal per 100 g och är en populär frukt i Sverige. De är kända för sin syrliga smak och används ofta i olika rätter, särskilt i såser och bakverk.
Tranbär har lågt fettinnehåll med endast 0,2 g per 100 g och är även en bra källa till kostfiber, med 3,3 g per 100 g. De passar utmärkt i smoothies, som topping på yoghurt eller i sallader för att ge en frisk smak.
Vad innehåller tranbär?
Tranbär har 0,4 g protein och 8,9 g kolhydrater, varav sockerarter utgör 3,4 g. Med sin friska smak är tranbär ett utmärkt komplement till många maträtter.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller tranbär?
Tranbär innehåller 46 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i tranbär?
Tranbär har 0,4 g protein, 8,9 g kolhydrater och 3,3 g fibrer per 100 g.
Näringsvärde: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket. Värdena är vägledande. Källor och licenser.