Lunch
241 recept för lunch. Sallader, soppor och matlådor som håller till eftermiddagen.
Varje recept visar kalorier och fullständigt näringsvärde per portion, 36 näringsämnen hela vägen ner till folat och kalium.
-
Asiatiska wraps med mango och kyckling
411 kcal per portion · 30 min
-
Broccoli- och potatissoppa
195 kcal per portion · 25 min
-
Broccolisallad
162 kcal per portion · 2 h 10 min
-
Bulgursallad med kikärtor
198 kcal per portion · 2 h 55 min
-
Bön- och grönsakssallad
209 kcal per portion · 20 min
-
Chowder med gös
391 kcal per portion · 1 h
-
Citrussallad
56 kcal per portion · 20 min
-
Cobb-sallad med päron
64 kcal per portion · 15 min
-
Coleslaw med paprika och äpple
186 kcal per portion · 20 min
-
Coleslaw med äpple
73 kcal per portion · 20 min
-
Currykycklingsallad
247 kcal per portion · 40 min
-
Curtido salvadoreño (kålsallad)
51 kcal per portion · 2 h 15 min
-
Den perfekta päron- och brysselkålssalladen
196 kcal per portion · 10 min
-
Enkelt mättande sallad med grönkål och tonfisk
215 kcal per portion · 15 min
-
Europeisk sallad
295 kcal per portion · 30 min
-
Falafelsmörgås med yoghurt
543 kcal per portion · 3 h 35 min
-
Fem om dagen-sallad
100 kcal per portion · 15 min
-
Fiestarissallad
226 kcal per portion · 15 min
-
Fransk salladsdressing
71 kcal per portion · 1 h 5 min
-
Frukt- och fetaostsallad
222 kcal per portion · 15 min
-
Fruktsallad
75 kcal per portion · 40 min
-
Fruktsallad
160 kcal per portion · 10 min
-
Fruktsallad med jicama
90 kcal per portion · 20 min
-
Fruktsallad med yoghurt
187 kcal per portion · 25 min
-
Fruktsallad med yoghurt
125 kcal per portion · 10 min
-
Fräsch citruscoleslaw
26 kcal per portion · 10 min
-
Fräsch pasta primavera-sallad
130 kcal per portion · 2 h 25 min
-
Fräsch örtdressing
35 kcal per portion · 1 h 5 min
-
Fyllt pitabröd med grönsaker
201 kcal per portion · 25 min
-
Färgglad coleslaw
68 kcal per portion · 15 min
-
Färgglada quesadillas
182 kcal per portion · 20 min
-
Gazpacho
169 kcal per portion · 25 min
-
Gazpacho från bondens marknad
138 kcal per portion · 2 h 20 min
-
Gazpachosoppa
76 kcal per portion · 2 h 20 min
-
God fettsnål gräddsoppa
136 kcal per portion · 20 min
-
grekisk sallad
82 kcal per portion · 15 min
-
grekisk sallad med kyckling
161 kcal per portion · 30 min
-
Grillad biffsallad med paprika och päron
443 kcal per portion · 30 min
-
Grillad lammsallad
305 kcal per portion · 30 min
-
Grillad ost med persika
358 kcal per portion · 13 min
-
Grillad sparris- och räksallad med quinoa och citronvinägrett
409 kcal per portion · 45 min
-
Grundmix för soppa och sås
113 kcal per portion · 10 min
-
Grönkålssallad med yoghurtdressing
223 kcal per portion · 15 min
-
Grönsaksquesadillas
304 kcal per portion · 35 min
-
Grönsakssallad med linser
207 kcal per portion · 38 min
-
Grönsakssoppa
73 kcal per portion · 39 min
-
Grönsakssoppa med kyckling
342 kcal per portion · 50 min
-
Grönsakssoppa med linser
163 kcal per portion · 1 h 25 min
-
Grönsakssoppa med ost
218 kcal per portion · 35 min
-
Gurksallad
91 kcal per portion · 40 min
-
Gurksallad med blåbär
232 kcal per portion · 20 min
-
Gurksallad med tomater
140 kcal per portion · 1 h 15 min
-
Gyllene ärtsoppa
217 kcal per portion · 1 h
-
Höstsallad med sötpotatis
197 kcal per portion · 20 min
-
Italiensk bönsoppa
118 kcal per portion · 45 min
-
Italiensk pastasallad
143 kcal per portion · 40 min
-
Jordnötssmör- och fruktmacka
326 kcal per portion · 5 min
-
Kalifornisk avokadowrap
379 kcal per portion · 15 min
-
Kalkon- och potatissallad
249 kcal per portion · 1 h 15 min
-
Kalkonsallad med apelsinvinägrett
169 kcal per portion · 15 min