Mellanmål
244 recept för mellanmål. Små rätter, dippar och bakverk mellan måltiderna.
Varje recept visar kalorier och fullständigt näringsvärde per portion, 36 näringsämnen hela vägen ner till folat och kalium. Sida 2 av 5.
-
Fruktdipp
168 kcal per portion · 15 min
-
Fruktdoppare
502 kcal per portion · 10 min
-
Fruktfickor
202 kcal per portion · 30 min
-
Fruktjuiceslush
107 kcal per portion · 5 min
-
Fruktkompott
138 kcal per portion · 50 min
-
Fruktmilkshake
228 kcal per portion · 5 min
-
Fruktorm
127 kcal per portion · 5 min
-
Fruktpizza
221 kcal per portion · 1 h 25 min
-
Fruktpizza att ta med
189 kcal per portion · 15 min
-
Fruktsalsa
139 kcal per portion · 45 min
-
Fruktslush
46 kcal per portion · 15 min
-
Fruktsmulpaj
265 kcal per portion · 1 h
-
Fruktspett
47 kcal per portion · 15 min
-
Fruktspett med yoghurtdipp
75 kcal per portion · 15 min
-
Fruktyoghurtisar
24 kcal per portion · 8 h 35 min
-
Fryst yoghurt med ananas och apelsin
101 kcal per portion · 9 h 10 min
-
Frysta bananpinnar
65 kcal per portion · 2 h 10 min
-
Frysta bars med choklad och jordnötssmör
130 kcal per portion · 4 h 15 min
-
Frysta fruktbägare
61 kcal per portion · 3 h 20 min
-
Frysta fruktpinnar
164 kcal per portion · 5 h 5 min
-
Frysta päronpinnar
146 kcal per portion · 15 min
-
Frysta yoghurtpinnar
56 kcal per portion · 4 h 10 min
-
Frysta yoghurtpinnar med banan och kakao
77 kcal per portion · 15 min
-
Fräsch persikodrink
155 kcal per portion · 5 min
-
Fullkornsmuffins
140 kcal per portion · 40 min
-
Fyllda ägg
134 kcal per portion · 1 h 5 min
-
Färsk frukt med kanelyoghurtdipp
133 kcal per portion · 15 min
-
Färsk salsa
26 kcal per portion · 15 min
-
Färsk tomatsalsa
21 kcal per portion · 30 min
-
Gammaldags brödpudding
244 kcal per portion · 1 h 15 min
-
Godmorgon-smulpaj
217 kcal per portion · 17 min
-
Granolabars
170 kcal per portion · 55 min
-
Grillad frukt
103 kcal per portion · 20 min
-
Grov kikärtsdip
81 kcal per portion · 10 min
-
Grönkålschips
34 kcal per portion · 25 min
-
Grönsaksdip
27 kcal per portion · 2 h 10 min
-
Grönsaksmedley med salsadipp
104 kcal per portion · 20 min
-
Grönsaksorm
28 kcal per portion · 5 min
-
Grönsaksrullar
146 kcal per portion · 15 min
-
Gömda kaniner
114 kcal per portion · 10 min
-
Havre- och russinkakor med banan
109 kcal per portion · 40 min
-
Havre- och russinmuffins
185 kcal per portion · 40 min
-
Havrekakor
106 kcal per portion · 40 min
-
Havrekakor med banan
24 kcal per portion · 50 min
-
Havreklimuffins
121 kcal per portion · 42 min
-
Himmelska fyllda ägg
84 kcal per portion · 35 min
-
Holländsk äpple-yoghurtdessert
117 kcal per portion · 40 min
-
Honungsmjölkbollar
42 kcal per portion · 1 h 15 min
-
Horchata
272 kcal per portion · 3 h 35 min
-
Hummus
111 kcal per portion · 20 min
-
Härlig apelsinjuice
81 kcal per portion · 5 min
-
Härlig bärefterrätt
73 kcal per portion · 1 h 15 min
-
Härlig grönsaksdip
41 kcal per portion · 5 min
-
Ingefärsbrödsmix
496 kcal per portion · 10 min
-
Iskaffesmoothie
200 kcal per portion · 5 min
-
Jeans bananpuddingparfait
211 kcal per portion · 1 h 15 min
-
Jordgubbs- och yoghurtisglassar
64 kcal per portion · 15 min
-
Jordgubbs-s'mores
100 kcal per portion · 5 min
-
Jordnötssmörsbananer
217 kcal per portion · 10 min
-
Jordnötssmörsbars med flingor
212 kcal per portion · 20 min