Middag
479 recept för middag. Vardagsmiddagar med kött, fisk, bönor och grönsaker.
Varje recept visar kalorier och fullständigt näringsvärde per portion, 36 näringsämnen hela vägen ner till folat och kalium. Sida 5 av 8.
-
Malgryta med ris
384 kcal per portion · 35 min
-
Mangold och tranbär
118 kcal per portion · 20 min
-
Marinarasås
34 kcal per portion · 1 h 5 min
-
Marinerad biff
232 kcal per portion · 2 h 25 min
-
Master Mix Oregon
575 kcal per portion · 10 min
-
Matiga laxspett över fullkornsris
345 kcal per portion · 35 min
-
Matigt potatismos
193 kcal per portion · 35 min
-
Medelhavsrostad aubergine med tomatsås
99 kcal per portion · 45 min
-
Melissas fyllning i slow cooker
162 kcal per portion · 9 h 10 min
-
Mjuk kycklingtaco
173 kcal per portion · 1 h 20 min
-
Mofonguitos, matbananskoppar med strimlad kyckling
145 kcal per portion · 27 min
-
Mormors fyllning
121 kcal per portion · 1 h 20 min
-
Morötter med tomat och makaroner
165 kcal per portion · 40 min
-
Mos på palsternacka och potatis
140 kcal per portion · 40 min
-
Mosade stekta bönor
189 kcal per portion · 55 min
-
Mozzarellakyckling med vitlöksspenat
294 kcal per portion · 35 min
-
Naan
74 kcal per portion · 2 h 15 min
-
Neapolitansk tonfiskfettuccine
345 kcal per portion · 30 min
-
New Orleans röda bönor
197 kcal per portion · 2 h 15 min
-
Nudlar och nötfärs i stekpanna
155 kcal per portion · 40 min
-
Nyttigt majsbröd
148 kcal per portion · 45 min
-
Nötfärsgryta
253 kcal per portion · 55 min
-
Nötköttsgryta från slow cooker
307 kcal per portion · 10 h 20 min
-
Okra och bladgrönsaker
98 kcal per portion · 35 min
-
Ostfyllda potatisar
213 kcal per portion · 1 h
-
Ostig chiligryta med hominy
160 kcal per portion · 30 min
-
Ostig kyckling-, broccoli- och risgratäng
245 kcal per portion · 1 h 9 min
-
Ostmakarongratäng
275 kcal per portion · 1 h 25 min
-
Paprikabåtar med kikärtor och grönkål
347 kcal per portion · 30 min
-
Paprikor fyllda med ris och bönor
439 kcal per portion · 1 h 45 min
-
Parmesan- och gräslöksscones
153 kcal per portion · 25 min
-
Pasta bolognese
509 kcal per portion · 1 h 45 min
-
Pasta med bladgrönt, bönor och kyckling
519 kcal per portion · 40 min
-
Pasta med grönsaker
414 kcal per portion · 20 min
-
Pasta med grönsaker
279 kcal per portion · 45 min
-
Pasta med kikärtor, tomat och spenat
437 kcal per portion · 50 min
-
Pasta med tomat och ost
357 kcal per portion · 55 min
-
Pasta primavera
314 kcal per portion · 35 min
-
Pasta primavera i spaghettisås
413 kcal per portion · 25 min
-
Pastagratäng med butternutpumpa
515 kcal per portion · 1 h 30 min
-
Pastamiddag i stekpanna
296 kcal per portion · 40 min
-
Pastaskal fyllda med pumpa och ricotta
127 kcal per portion · 1 h 5 min
-
Persikosås
89 kcal per portion · 22 min
-
Pesto med persilja, mandel och citron
242 kcal per portion · 10 min
-
Picadillo
547 kcal per portion · 50 min
-
Picadillo
242 kcal per portion · 45 min
-
Pilaff på råris
338 kcal per portion · 35 min
-
Pizza med risbotten
162 kcal per portion · 1 h 5 min
-
Pizza när som helst
176 kcal per portion · 15 min
-
Polenta med paprika och ost
247 kcal per portion · 18 min
-
Potatis och kyckling i en panna
286 kcal per portion · 35 min
-
Potatis- och nötfärsgratäng
275 kcal per portion · 1 h 10 min
-
Potatis- och spenatgratäng
235 kcal per portion · 1 h 35 min
-
Potatis- och spenatlasagne
433 kcal per portion · 1 h 15 min
-
Potatisgratäng
250 kcal per portion · 1 h 20 min
-
Potatisgratäng
320 kcal per portion · 35 min
-
Potatisgratäng II
182 kcal per portion · 1 h 20 min
-
Potatisgratäng med kyckling och fänkål
369 kcal per portion · 1 h
-
Potatismosbowl med grönsaker
374 kcal per portion · 40 min
-
Powerbowl med fläskfilé
490 kcal per portion · 1 h